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淺析喝豆漿的優勢有哪些?


豆漿已經成為了平時日子的飲品,豆漿不光有很高養分價值,并且又能美容。但是豆漿也存在著一些誤區的,下面明亮膳食就為大家來解析下。

一、有些人以為豆漿養分豐厚,男女老幼,人人都適合。本來也不是,豆漿性平偏寒,因而常飲后有反胃、噯氣、拉肚子、腹脹的人,以及夜間尿頻、遺精的人,均不宜飲用豆漿。別的,豆漿中的嘌呤含量高,痛風患者也不宜飲用。

二、如今豆漿機那么方便,許多人喜愛自己動手做豆漿,可是豆漿不是只要加熱就行的。喝了未煮熟的豆漿會中毒,因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶按捺物等有害物質,未煮熟就飲用不只會難以消化,并且還會呈現厭惡、吐逆和拉肚子等中毒癥狀。

三、空腹喝豆漿,許多人喜愛早餐先喝一杯豆漿,然后才開端吃早餐。本來這么是很不科學的。假如空腹飲豆漿,豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,養分就會大打折扣,因而,飲豆漿時最好吃些面包、饅頭號淀粉類食品。別的,喝完豆漿后還應吃些生果,因為豆漿中含鐵量高,配以生果可以推進人體對鐵的吸收。

東莞市明亮膳食管理服務有限公司/惠州分公司于2000年創立,坐落于廣東省東莞市。是一家為廣大企事業單位和學校提供飯堂承包,糧油配送、副食配送、肉類配送、蔬菜配送及廚房設計為一體的服務專業公司。總經理葉明亮先生曾在95年入伍,96 - 98年擔任后勤班班長、 司務長, 經過磨練與努力2000年進入廣東東莞成立東莞市明亮膳食管理服務有限公司。

公司成立以來,秉承“規范經營、誠信為本”的經營理念,以務實的經營作風,科學的管理體系,美味實惠的烹飪技藝,深受眾多企業管理者和員工的好評,樹立了良好的企業形象。公司全面實行8S管理,現已成為一個連鎖承包,連鎖經營、統一管理、頗具規模的膳食管理服務公司。

公司多年以來,業務遍布珠江三角洲的深圳、東莞、惠州、中山和珠海、河源及江西省等地。民以食為天。我們深知:膳食水平是企業的第二生產力,直接影響員工的生產積極性。一個成功的企事業單位領導者,應從關心員工的生活開始。我們的廚務人員主要來自于江西南昌贛州廚師學校,為此,我們將餐館搬進您的飯堂,讓員工享受美食佳肴,激發員工創造財富的熱情,令您的企業更加輝煌!

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